Após uma semana e meia sem colocar o pé na academia, fiquei com peso na consciência por estar tão relapso nas últimas semanas e resolvi puxar ferro hoje.
Acho que o Squash me fez acreditar que não precisaria de outro exercício, mas após uma hora e meia malhando, percebi que não é bem assim.
Estou me sentindo melhor fisicamente e mentalmente.
Agora tenho de voltar ao ritmo anterior e correr atrás do lucro.
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